（記者馮康蕙／綜合報導）近幾日寒流南下，在這種溫差大、氣溫又低的狀況下，很容易增加猝死的風險，根據國際科學期刊PubMed研究，猝死的主因多與心血管疾病相關，尤其是心因性猝死（SCD），心肌梗塞就佔了75%-80%。對此，重症醫師黃軒提醒，雖然猝死看似毫無預兆，但其實在發生的前幾天，身體就可能已經發出警訊！
示意圖／（擷取自FREEPIK）
[color=rgb(255, 102, 0) !important]黃軒醫師說明，猝死是一種突發性、不可預期的自然死亡，通常會在症狀出現後的短時間內發生。醫師整理了一些常見的猝死前症狀，幫助及早察覺並採取行動。
1.胸痛或胸悶
胸痛是猝死前最常見的症狀之一，是急性心肌梗塞的典型表現，患者可能感到胸部有壓迫感，疼痛甚至會延伸至肩膀、手臂或下巴。
2.呼吸困難或氣短
感到呼吸急促、喘不過氣，可能是心臟無法有效供血的警訊，且經常伴隨著胸悶或疲勞出現。
3.極度疲勞或無力
即使沒有進行劇烈運動，患者可能感到「異常疲憊」，甚至無法完成日常活動。這可能是心臟供血不足的猝死前兆之一。
4.心悸或心律不整
心跳過快、過慢或不規律可能是心律失常，若未及時處理，易導致心臟驟停。
5.頭暈、眼前發黑或暈厥
可能是腦部供血不足的結果，尤其高血壓或冠心病患者更需警惕。
6.盜汗或冷汗
無明顯原因大量出汗，尤其是伴隨胸痛或胸悶，可能是心臟病發作的信號。
7.消化不適或腹痛
有些患者可能出現腹痛、噁心或嘔吐等胃部不適症狀，容易誤認為腸胃問題，但實際上恐與心臟缺血有關。
8.睡眠問題
長期失眠或患有阻塞性睡眠呼吸中止症，都可能增加夜間猝死的風險。
黃軒醫師提醒，有心血管疾病病史、有菸酒習慣、肥胖、壓力過大、常熬夜、家族有猝死病史者，都是高風險族群，需要特別留意上述症狀，日常可以透過維持規律作息與充足睡眠、健康均衡的飲食、適量運動、戒菸、少喝酒、管理壓力與情緒，並定期進行健康檢查，了解並關注身體發出的警訊，有助於及時採取行動，降低猝死風險。
發表於 2025-2-11 06:01:29